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五谷豆浆薄饼

来源:土司塔  02-11/2018
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  最好的早餐就是有一杯健康营养的五谷豆浆,如果再来一个用五谷豆浆和面做的卷饼那就更好了,卷饼里面有鸡蛋有蔬菜,好吃又营养。

五谷豆浆薄饼

  材料:五谷豆浆1碗、面粉200克、盐1克、小南瓜1根、鸡蛋1个、金针菇1小把、小葱2根

  做法:1、准备好五谷豆浆1碗,将其加温。

  2、在盆里加入面粉和盐后,倒入五谷豆浆在盆里。要慢慢加,不要一次全都倒进去。

  3、用手揉成软硬适中的面团,盖上保鲜膜,送入冰箱冷藏一晚。

  4、分成小拳头大小的面团

  5、用擀面杖擀成薄厚适中的薄饼坯

  6、锅热后倒入油烧热,放入饼坯,慢慢烙,直到两面金黄。

  7、将烙好的饼放在盘中稍凉片刻,然后放上鸡蛋饼、黄瓜和金针菇,包裹起来,最后用小葱叶扎紧。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的五谷豆浆薄饼,感兴趣的朋友赶紧做来吃吧,营养又好吃。

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